#Outfit: Ich möchte, ich will, ich muss...

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Ich möchte neue Dinge lernen.

Das Leben mit allen Sinnen genießen. Die Düfte. Die Geräusche.

Ich möchte mit offenen Augen durch das Leben gehen, Neues entdecken.

Ich möchte kreativ sein, mich ausleben. Alte Dinge wieder ansehnlich machen, neue Dinge erschaffen.

Ich möchte reisen, fremde Welten entdecken. Von anderen Kulturen lernen. Die guten und schlechten Seiten der Welt sehen.

Ich möchte lieben und einfach nur glücklich sein. Unbeschwert, wie ein kleines Kind.

Ich möchte MEIN Leben leben und nicht das eines anderen.

Ich möchte meine Zeit nur mit Menschen verbringen, die mir wichtig sind. Ich möchte Liebe geben.

Ich möchte Hilfe bekommen, wenn ich sie am meisten brauche.

Ich möchte mittendrin sein und nicht nur passiv zuschauen.

All das wünsche ich mir für mein Leben.














All diese Gedanken kamen mir während des Spaziergangs, auf dem auch diese Fotos entstanden sind.
Auf den Bildern trage ich eins meiner liebsten neuen Kleider von Newlook. Ich habe mich früher immer davor gedrückt, bei diesem Shop zu bestellen, da ich dachte, dass die Qualität der Sachen nicht gut sein. Aber als ich dann einige Stücke bei Zalando bestellt hatte und die einfach nur ein Traum waren, habe ich mich doch getraut, direkt bei Newlook zu bestellen. Die nächsten Tage nehme ich den Shop für euch mal in einem intensiven Shop-Test auseinander.

Shop den Look:




Was sind eure Wünsche für euer Leben?

                     
EN:
Today I thought about my life.
What are your wishes for YOUR life?
                      

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Hugs and kisses ♥
    Kathi 
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#Beauty: So bekommt ihr einen gesunden, straffen Körper

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Ich liebe Sport.
Ich liebe es, mich auszupowern.
Ich liebe Bewegung.

Aber es ist so schwer, sich vom Sofa aufzuraffen. Nach der Arbeit zieht es mich förmlich magisch an und lässt mich, wenn ich einmal liege, nicht wieder los.
Fühle ich mich nach einem faulen Abend auf der Couch besser? Ganz ehrlich?! Manchmal ja, denn manchmal braucht mein Körper die Ruhe. Aber in der Regel geht es mir nach Sport und einem gesunden Abendessen deutlich besser.

Das will ich jetzt ändern. Ich muss zugeben, ich habe es mir häufig vorgenommen, aber ich bin immer wieder eingerostet. Und das, obwohl ich immer wieder die positiven Auswirkungen eines gesunden Lebens gespürt habe.

Wann soll es losgehen?
Sofort, denn der richtige Zeitpunkt ist jetzt.

Was habe ich vor?
Los geht es mit regelmäßigen Sport. Dann möchte ich nach und nach auf gesunde und cleane Ernährung umsteigen.

Was habt ihr damit zutun?
Ich würde mich freuen, wenn wir den Weg gemeinsam gehen, uns unterstützen und Erfahrungen teilen.
Ich werde hier auf dem Blog immer mal wieder Tipps und Dinge, die ich getestet habe, mit euch teilen. Tägliche Updates gibt es hier unter dem #capricegetsfit. Unter dem # könnt ihr natürlich auch eure Bilder und Tipps teilen, dann profitieren wir alle davon und sind motivierter.



Ich freue mich, meinen Lebensstil gemeinsam mit euch zu verändern.

Die Ausgangssituation:

  • Rückenschmerzen und das immer, jeden Tag, von morgens bis abends.
  • Ich bin ständig krank. Nie etwas schlimmes, deswegen will ich mich gar nicht beschweren. Aber im Moment quäle ich mich mal wieder mit den Nachwirkungen einer hartnäckigen Erkältung.
  • Ich bin immer müde, kraftlos und das auch nach 7 Stunden Schlaf.
  • Meine Haut könnte auch besser aussehen, ständige Augenränder und Unreinheiten.
Natürlich möchte ich auch meinen Körper straffen, und auch ein paar cm an der Taille abnehmen. Aber darauf möchte ich hier bewusst nicht eingehen. Ich finde den Magerwahn ohnehin schon sehr erschrecken. Meiner Meinung nach geht es nicht um Zahlen und Maße, viel wichtiger ist es, wie man sich in seinem Körper fühlt!

                
EN:
Let´s start in a healthy life.
                     

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    Kathi 
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#Outfit: Life is beautiful Part II

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Huhu ihr Lieben,

heute nun das Outfit, das ich euch am Samstag versprochen habe. Dieses Outfit habe ich an diesem perfekten Wochenende getragen. Hier geht es zu dem Post.
Es gibt einfach nichts besseres diesen Sommer als bunte Blumenkleider und Espandrilles. Super relaxed und bequem.

Caprice loves Fashion/Outfit/Outfittipps/Mango/Blumen/Espandrilles/Garten/Sommer/9


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Drei Tipps für das perfekte Sommeroutfit:

  1. Wählt lockere und leichte Stoffe mit möglichst wenig Kunststoffen.
  2. Helle Farben mit einigen Farbakzenten sind perfekt für den Sommer.
  3. Bequeme Schuhe, der Sommer ist leicht und man sollte sich nicht mit unbequemen Schuhwerk quälen.

Shop den Look:


  • Kleid: Mango; ähnliches hier oder hier.
  • Schuhe: Mango; ähnliche gibt es hier oder hier.




Wie sieht euer perfektes Sommeroutfit aus? Was tragt ihr an so wundervollen Tagen?

                          
EN:
The perfect dress for hot summer days.
                         

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    Kathi 
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#Beauty: Life is beautiful

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Caprice loves fashion/Blog/Blogger/Garten/Deko/Design/Lila/Flower/bunt/1

Heute bin ich einfach nur gerannt, nicht weil ich es musste, nicht weil ich es eilig hatte, nicht weil ich Sport machen wollte/musste. Nein, nur weil ich Lust dazu hatte.

Ich bin gesprungen, die Treppe hochgehüpft, einfach nur weil ich Lust darauf hatte. Weil ich seit Wochen das erste Mal wieder merke, wie viel Energie in mir ist. Ich war und bin glücklich. 
Die Sonne scheint und die einzige Pflicht, die heute auf meiner ToDo- Liste steht ist, dass ich nur das mache, was ich wirklich möchte. Einfach relaxen und das Leben genießen!

Während ich diese Zeilen für euch schreibe sitze ich in dem wundervollen Garten meiner Eltern. Die Sonne scheint mir ins Gesicht. Um mich herum toben die Hunde. Es duftet nach Blumen. 
Eigentlich wäre heute ein Outfit dran gekommen, aber ich musste einfach diesen magischen Moment für euch einfangen. Das Outfit zeige ich euch nächste Woche, versprochen!



Caprice loves fashion/Blog/Blogger/Garten/Deko/Design/Lila/Flower/bunt/1

Caprice loves fashion/Blog/Blogger/Garten/Deko/Design/Lila/Flower/bunt/1

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Caprice loves fashion/Blog/Blogger/Garten/Deko/Design/Lila/Flower/bunt/1

Caprice loves fashion/Blog/Blogger/Garten/Deko/Design/Lila/Flower/bunt/1

Auf der Liege habe ich übrigens den ganzen Tag verbracht und mir einen Sonnenbrand geholt, meine arme Haut...

Ich glaube jeder braucht diese magischen Orte der Ruhe, Entspannung. Einen Ort an dem die großen Sorgen des Alltags plötzlich winzig klein erscheinen. Eine Oase in der hektischen Welt.

Wo habt ihr einen solchen Ort für euch gefunden?

                                
EN:
This Post is about my magic-place where I can relax.
                              

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#Beauty: Trink dich schön

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Huhu ihr Lieben,

nicht nur Cremes und Lotions machen uns schön. Nein, gerade die Ernährung spielt eine große Rolle. Die richtige Ernährung sorgt nicht nur für einen schlanken Körper sondern auch für eine schöne, reine Haut.

Ein Aspekt, der hierbei immer wieder vergessen (oder einfach nur vernachlässigt) wird, ist die Tatsache, das unser Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht. Folglich ist es eigentlich logisch: viel Trinken = Gesundheit und gutes Aussehen. Hört sich einfach an, oder?

Ist es auch! Vor allem, wenn ihr euch nicht mit langweiligem Wasser quält. Nein, Cola und Co. sind keine geeignete Alternative. Ich greife am liebsten zu ein paar natürlichen Zutaten und schon fällt es kinderleicht, die gesunde Menge von mindestens 2 Litern am Tag zu trinken.
Heute zeige ich euch meine Top 3 Getränke für einen gesunden Sommer und habe  noch einen besonderen Tipp für euch.

Also, los geht´s! Trinkt euch schön.




Top 1: Spritzige Zitrone:

Es gibt doch nichts erfrischenderes im Sommer, als Wasser mit einem Schuss Zitrone.

Zutaten:
Unbehandelte Bio-Zitronen (wichtig, damit ihr keine unnötigen Schadstoffe zu euch nehmt!)
Eiskaltes Wasser

So geht´s:
Einfach Wasser mit den Zitronen in einer Karaffe mischen und genießen.
So nehmt ihr neben Flüssigkeit auch Vitamin C zu euch. Und das ist wichtig für ein gesundes Immunsystem und rosige Haut.
Wenn euch das zu sauer ist, könnt ihr noch einen kleinen Schuss Agavendicksaft oder Stevia hinzugeben.



Top 2: Fruchtige Himbeere:

Der perfekte Drink für den Sommer.

Zutaten:
Tiefkühlhimbeeren
Eiskaltes Wasser

So geht´s:
Auch dieses Getränk ist so einfach wie das vorherige. Einfach Wasser und Himbeeren in eine Karaffe füllen und für einige Zeit in den Kühlschrank stellen. Das Wasser nimmt dann intensiv den Geschmack der Himbeeren auf und schmeckt super fruchtig, auch ohne Zucker oder andere Zusätze.



Top 3: Bunter Smoothie:

Die Vitaminbombe.

Zutaten:
Tiefkühlobst (ungesüßt)
Saft (am besten Direktsaft)
Jede Menge frisches Obst je nach Geschmack

So geht´s:
Einfach alles vermengen und in einer Küchenmaschine/ Smoothie-Maker zu einem cremigen Smoothie verarbeiten. Und fertig. So nehmt ihr nicht nur Flüssigkeit, sondern auch jede Menge Vitamine zu euch. Aber Achtung: Denkt an Fruchtzucker im Obst!

Wenn ihr den Smoothie ein wenig abwandelt habt ihr das perfekte schnelle Frühstück: Einfach Saft durch Milch ersetzen, Magerquark und einen Löffel Eiweißpulver zu dem Obst geben und schon macht der Shake auch satt.

Einen weiteren tollen Shake habe ich auf dem Hunkemöller-Blog entdeckt und war sofort begeistert. Kokosmilch mit Erdbeeren und Mango, ein Traum! Schaut auf jeden Fall mal auf dem Blog vorbei, es lohnt sich. Liebevoll gestaltete Posts zu allen möglichen Themen, von Bademodentipps über Lifestyle- und Beauty-Themen ist hier alles dabei. Und dazu noch richtig schöne Bilder. Da ich ohnehin ein großer Fan von Hunkemöller bin, habe ich erstmal in Ruhe auf der Seite gestöbert.
Schaut doch mal vorbei, ich bin gespannt auf eure Meinungen.

Was sind eure gesunden Lieblingsgetränke für den Sommer?
Kennt ihr den Blog von Hunkemöller?

                                          
EN:
One of the most important beauty secrets is to drink enough. Here are some tipps of mine.
                                          

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    Kathi 
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Dieser Post entstand in Zusammenarbeit mit Hunkemöller, gibt aber ausschließliche meine persönliche Meinung wieder.


#Beauty: Haarbutter

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Huhu ihr Lieben,

heute zeige ich euch eins meiner absoluten Lieblings-Haarpflege-Produkte.
Ihr wünscht euch seidige, gepflegte Haare ohne die Belastung durch Silikone und andere Zusatzstoffe? Dann ist die Haarbutter von Alverde genau das richtige Produkt für euch!


Für wen ist das Produkt geeignet?
Besonders wenn ihr trockenes oder strapaziertes Haar habt, kann dieses Produkt eure Haare retten. Ich nutze es eigentlich alle 2-3 Tage oder auch täglich, wenn meine Haare besonders angegriffen sind (z.B. nachdem ich gefärbt oder getönt habe).

Wie wende ich das Produkt an?
Da das Produkt sehr sehr pflegend ist, spüle ich es immer wieder aus. Ich nutze es nicht als Leave-In-Conditioner.
Meistens trage ich die Haarbutter abends in trockenes oder nasses Haar auf und lasse sie über Nacht einwirken. Morgens einfach ausspülen und ihr habt super gepflegtes Haar.

Was bringt das Produkt?
Super super gepflegte Haare! Und das ohne schädliche Zusatzstoffe. Nachdem ich das Produkt ausgespült habe, sind meine Haare gestärkt und glänzend.

Was kostet mich das Produkt und wo kann ich es kaufen?
Wie alle Alverde-Produkte ist auch die Haarbutter super super günstig. Ihr bekommt sie für ca. 4 EUR bei DM.

Meine Empfehlung:
Wenn ihr trockenes, geschädigtes Haar habt: Kaufen kaufen kaufen!
Für alle, die das Glück haben, schönes, gesundes Haar zu haben, pflegt die Haarbutter wahrscheinlich zu stark.





Kennt ihr die Haarbutter von Alverde? Habt ihr schon andere Produkte dieser Marke getestet? Es wäre toll, wenn ihr eure Erfahrungen mit mir teilen würdet.

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EN:
I tested the alverde "Haarbutter". A great product and a must-buy!
                         

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    Kathi 
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#Outfit: Das Leben ist bunt

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Huhu ihr Lieben,

das Leben ist bunt. Facettenreich und eigentlich nie langweilig.

Aber wie kann es sein, dass so viele Menschen sich über Langeweile beklagen?
Oder dass die Anzahl der Stunden, die wir in Deutschland an einem Tag durchschnittlich vor dem Fernseher verbringen, immer weiter ansteigen? Dass wir in eine Scheinwelt von TV oder Internet abtauchen und nicht das Leben direkt vor unserer Tür genießen?

Ich muss sagen, ich verbringe auch gerne mal einen Abend vor dem Fernseher, aber bin dann auch froh, wenn ich den nächsten Abend wieder in der "realen Welt" verbringe. Komisch, wenn ich als Blogger über die Scheinwelt in TV und Internet schreibe, oder?

Für mich ist dies kein Widerspruch! Mein Blog soll keine künstlich geschaffene Scheinwelt sein. Mir ist es sehr wichtig, dass ich hier meine Leidenschaften mit euch teilen kann und euch Tipps gebe, die ihr im realen Leben anwenden könnt, um es ein wenig schöner, bunter und lebenswerter zu machen.

Mein Appell an euch: Ist euch langweilig, macht einfach die Augen auf. Die Welt hat so viel schönes zu bieten!

Die heutigen Outfitbilder hat mein Freund geschossen, als wir in unserer Heimat Tourist gespielt haben ;) Wir haben uns einfach einen Reiseführer bestellt und unsere Heimat mal aus einer anderen Sicht kennen gelernt. Das kann ich euch wirklich empfehlen :) Es war ein wundervoller Tag.













Shop den Look:


  • Hose: Vero Moda, ähnliche gibt es hier und hier.
  • Bluse: H&M, ähnliche gibt es hier und hier.
  • Schuhe: H&M, ähnliche gibt es hier und hier.
  • Tasche: H&M, ähnliche gibt es hier.
  • Kette: H&M.
  • Jacke: Primark, ähnliche gibt es hier und hier.




Luftige Stoffhosen sind super für den Sommer. Außerdem sind sie echte Multitalente: Mit Pumps und Bluse für den Job oder mit Espandrilles und lässigem Shirt für den Alltag.

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